Παθήσεις και Προβλήματα Ποδιών

menthogel-foot-care%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b5%cf%80%ce%b9

Σήμερα, περίπου το 80% των ανθρώπων έχει πόνο στα πόδια και δεν γνωρίζει την πάθηση ή το πρόβλημα. Αναλυτικά, οι πιο σημαντικές παθήσεις και προβλήματα των ποδιών, ώστε να τις γνωρίζετε για να φροντίσετε τα πόδια σας καλύτερα:

ΚΑΛΟΙ-ΣΚΛΗΡΥΝΣΕΙΣ
Oι διάφορες μορφές κάλων – σκληρύνσεων του πέλματος ή των δακτύλων ως αιτία έχουν:
* Την κληρονομική ανατομική κατασκευή του ποδιού.
* Την ποιότητα – ανθεκτικότητα του δέρματος.
* Την μηχανική φόρτιση και καταπόνηση της κάθε άρθρωσης, οστού και του δέρματος.
* Τα ακατάλληλα υποδήματα, οι στενές φόρμες, τα υψηλά τακούνια.

Κότσι (Ηallux Valgus)-Κάλος (Bunion)
Είναι η φλεγμονή κοντά στην βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού (hallux), η φλεγμονή του θύλακα. Ο όρος κάλος επίσης συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει την δυσμορφία που εμφανίζεται στην βάση του μεγάλου δακτύλου. Μπορεί να είναι επώδυνος και να επιδεινωθεί αν φοράτε στενά παπούτσια. Πολλές φορές η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη.
Η χρήση των ειδικών επικαλυμμάτων Menthogel θα σας προστατέψει και θα σας ανακουφίσει από τον πόνο.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα (Plantar fascilitis)
Όταν υπάρχει αυξημένη πίεση στην καμάρα του πέλματος του ποδιού, αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και πόνο συνήθως κατά την κατάφυση της στην περιοχή της πτέρνας. Ο πόνος εμφανίζεται με την στάση, την βάδιση και πολλές φορές και στην ηρεμία. Η χρήση των υποστηρικτικών, αντικραδασμικών και αντιπιεστικών πελμάτων Menthogel θα σας προστατέψει και θα σας ανακουφίσει.
Βλαισοπλατυποδία ή Πλατυποδία (flat feet)
Πρόκειται για την πάθηση του ποδιού όπου η ποδική καμάρα είναι ελαττωμένη, με αποτέλεσμα όταν στεκόμαστε στο εσωτερικό μέρος του ποδιού να εφάπτεται με το έδαφος. Τις περισσότερες φορές είναι κληρονομικής αιτιολογίας, αλλά μπορεί και να οφείλεται σε αδυναμία ή σε σύσπαση κάποιων μυών του ποδιού. Η πλατυποδία είναι συνήθως αμφοτερόπλευρη. Αν έχετε μόνο στο ένα πόδι πλατυποδία τότε αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα άλλο πρόβλημα και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η χρήση των υποστηρικτικών, αντικραδασμικών & αντιπιεστικών πελμάτων καμάρας Menthogel θα σας προστατέψει & θα σας ανακουφίσει.

Κοιλοποδία
Είναι η αντίθετη της πλατυποδίας παραμόρφωση του ποδιού κατά την οποία η ποδική καμάρα είναι πάρα πολύ υψηλή. Η προς τα κάτω κατεύθυνση του πρόσθιου τμήματος του ποδιού έχει σαν αποτέλεσμα την προβολή των κεφαλών των μεταταρσίων προς την πελματιαία επιφάνεια και την υπερέκταση των μεταταρσιοφαλαγγικών αρθρώσεων, ενώ τα δάκτυλα βρίσκονται σε κάμψη.
Το βάρος του σώματος κατά την διάρκεια της βάδισης πέφτει μόνο στην πτέρνα και στα μετατάρσια προκαλώντας πόνο στα γόνατα και στην μέση. Χρησιμοποιώντας τα ειδικά αντικραδασμικά-αντιπιεστικά προστατευτικά πατάκια μεταταρσίου και υποπτέρνια μαξιλαράκια Menthogel επιτρέπετε σε ολόκληρο το πόδι να στηρίξει το βάρος του σώματος.

Σφυροδακτυλία (Hammer toe)
Πρόκειται για μία κατάσταση στην οποία η τελευταία φάλαγγα των δακτύλων είναι μονίμως λυγισμένη προς το έδαφος. Παρουσιάζεται στα μακρύτερα δάκτυλα, συνήθως στο δεύτερο και τρίτο. Η δημιουργία υπερκεράτωσης ή και κάλου στην άκρη των δακτύλων είναι αναμενόμενη όπως και στη ραχιαία επιφάνεια. Συχνά έχουμε και παραμόρφωση του νυχιού. Μετά την θεραπεία, η χρήση των καινοτόμων αντιπιεστικών επικαλυμμάτων Menthogel θα σας προστατέψει & θα σας ανακουφίσει.

Πτώση Μεταταρσίων κεφαλών (Metatasralgia Fall)
Το κύριο σύμπτωμα της μεταταρσαλγίας είναι ο πόνος στο μπροστινό μέρος του ποδιού ακριβώς κάτω και πίσω από τα δάκτυλα των ποδιών. Ο πόνος επικεντρώνεται κυρίως στο δεύτερο μετατάρσιο αλλά μπορεί να επεκταθεί και σε άλλα. Στις περιπτώσεις αυτές η θεραπεία είναι η μείωση της φλεγμονής με ταυτόχρονη χρήση των προστατευτικών & αντιπιεστικών πελμάτων Menthogel.

Νεύρωμα Morton (Μorton’s neuroma)
Το νεύρωμα Morton είναι μια επώδυνη κατάσταση , συνήθως στην περιοχή μεταξύ τρίτου και τέταρτου δακτύλου. Προκαλεί ένα καυστικό πόνο στο πέλμα και νοιώθουμε τα δάκτυλα μας να καίγονται και να μουδιάζουν. Μετά την θεραπεία συνιστάται η χρήση των καινοτόμων αντιπιεστικών επικαλυμμάτων Menthogel.

Τα καινοτόμα αντικραδασμικά & αντιπιεστικά επικαλύμματα-πέλματα Menthogel είναι κατάλληλα και ιδανικά για όλες τις παραπάνω παθήσεις. Προστατεύουν και ανακουφίζουν από τον πόνο, βελτιώνουν το βάδισμα, απορροφούν τους κραδασμούς, ρυθμίζουν το κέντρο βάρους και επηρεάζουν θετικά την καλή κατάσταση της υγείας στα πόδια. Συμβουλευτείτε τη Menthogel και τον Φαρμακοποιό σας για την άμεση ανακούφιση του πόνου.

Menthogel foot-careΑντιπιεστικά & Αντικραδασμικά επικαλύμματα.Δοκιμάστε τα και θα νοιώσετε αμέσως την διαφορά!ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΣΕ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ..png

Πως να φροντίσεις τα νύχια των ποδιών που μεγαλώνουν στραβά!

Άρθρο: της κ. Τέτας Καμπουρέλη, Ποδολόγος – Ποδοθεραπεύτρια

Όταν τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν προς τα μέσα ο πόνος είναι ανυπόφορος.
Θα πρέπει να ασχοληθείς με την περιποίηση τους πριν φτάσεις σε σημείο να χρειαστείς χειρουργική επέμβαση.

Τι φταίει και τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν προς τα μέσα;

photo νυχι_πόδι

✗Τα λάθος παπούτσια
Τα παπούτσια που είναι πάρα πολύ σφιχτά ή δεν αγκαλιάζουν σωστά το πόδι πιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών μας, προκαλώντας πόνο. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα, η άκρη του νυχιού να γυρίσει προς τα μέσα στο δέρμα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται προς λάθος κατεύθυνση.

✗ Κάποιος τραυματισμός
Οι τραυματισμοί μπορεί επίσης να είναι μια από τις κυριότερες αιτίες της ανώμαλης ανάπτυξης των νυχιών. Αν δηλαδή μετά από έναν τραυματισμό, έχεις χάσει το νύχι σου ή έχει σπάσει πολύ βαθιά, υπάρχει η πιθανότητα το δέρμα να αρχίσει να μεγαλώνει γύρω από το νύχι και να το εγκλωβίσει, όσο θα προσπαθεί να μεγαλώσει, προκαλώντας περισσότερο πόνο.

✗ Η κακή φροντίδα
Σε αντίθεση με το μανικιούρ των χεριών μας, δεν θα πρέπει να κόβουμε τα νύχια μας σε οβάλ σχήμα, αλλά στην ευθεία, μιας και όταν είναι οβάλ μπορούν πιο εύκολα να πιεστούν προς τα κάτω και να αρχίσουν να μεγαλώνουν μέσα στο δέρμα μας.

Τι να κάνεις για να φροντίσεις τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα;

1349785685561_1

√ Ποδόλουτρο για να μαλακώσει το δέρμα.
Πριν ξεκινήσεις να κάνεις το οτιδήποτε, θα πρέπει να χαρίσεις στα πόδια σου ένα καλό μαλακτικό ποδόλουτρο. Θα πρέπει να κάνεις ποδόλουτρο δύο με τέσσερις φορές την εβδομάδα, για περίπου 15 λεπτά, ώστε να φροντίσεις και για την υγιεινή των ποδιών σου. Είναι πολύ βασικό να χρησιμοποιείς χλιαρό ή ζεστό νερό και σε καμία περίπτωση κρύο. Με κρύο νερό δεν θα δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380

Μαλακτικό Ποδόλουτρο με Άρνικα
κωδ. 15775, Λ.Τ. 12€

Το Μαλακτικό & Τονωτικό Ποδόλουτρο με Άρνικα, μέντα & λεμόνι της Menthogel θα το βρεις στα Φαρμακεία. Το ποδόλουτρο αυτό θα μαλακώσει-καθαρίσει-ενυδατώσει το δέρμα των ποδιών σου και η  Άρνικα με την αντί-οιδηματική της δράση θα καταπραΰνει τον πόνο, ενώ η μέντα και το λεμόνι με την αντισηπτική τους δράση θα απολυμάνουν το δέρμα.

 

√ Βάλε ένα κομμάτι βαμβάκι κάτω από το νύχι
Πάρε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι και στρίψε το με τα δάχτυλα σου, ώστε να γίνει ένα λεπτό ρολό. Στη συνέχεια σήκωσε ελαφρά το νύχι σου στο σημείο που έχει μπει στο δέρμα και προσεκτικά βάλτο από κάτω, ώστε να το χωρίσεις από το δέρμα.

√ Θεράπευσε τον πόνο με απλά υλικά
Βάλε μηλόξυδο με μία μπατονέτα πάνω στην πληγή, αρκετές φορές την ημέρα.
Το μηλόξυδο έχει την ιδιότητα να θρέφει το δέρμα και να βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων.
Ένα εξίσου αποτελεσματικό συστατικό είναι και το έλαιο ευκαλύπτου, του οποίου μια μικρή ποσότητα μπορεί να σε ανακουφίσει από τον πόνο, αλλά και να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων.
Χρησιμοποίησε μια φέτα λεμόνι και τρίψτην απαλά πάνω στην πληγή.
Το λεμόνι θα βοηθήσει ακόμη και αν το δάχτυλο του ποδιού σου έχει ήδη μολυνθεί.
Αν όμως έχει συμβεί κάτι τέτοιο, θα πρέπει να το τυλίξεις γύρω από τα νύχια σου, χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο και αφήνοντας το να δράσει για μια ολόκληρη ημέρα. Το οξύ του λεμονιού θα καταπολεμήσει την ήδη υπάρχουσα λοίμωξη.

Αν παρ’ όλα αυτά δεν υποχωρήσει το πρόβλημα και επιδεινωθεί ο πόνος, θα πρέπει να συμβουλευτείς αμέσως εξειδικευμένο Ποδολόγο-Ποδοθεραπευτή ή τον γιατρό σου ώστε να προλάβεις τα χειρότερα!

 

Μύκητες & η νόσος του αθλητή

Η μυκητίαση αποτελεί πολύ συχνό δερματικό πρόβλημα των ποδιών, ειδικά το καλοκαίρι. Μεταδίδεται με την άμμο, το περπάτημα χωρίς υποδήματα σε κοινόχρηστους χώρους και είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη και στις πισίνες. Μάλιστα, θεωρείται νόσος από την οποία πάσχουν 2 στους 10 αθλητές.

Η νόσος του αθλητή αποτελεί την πιο διαδεδομένη δερματική μυκητίαση και εμφανίζεται στα πόδια. Η νόσος μεταδίδεται εύκολα και εκτός από το ότι κολλάει από άνθρωπο σε άνθρωπο, εξαπλώνεται και σε άλλες περιοχές του ίδιου ποδιού (στα νύχια, στα πέλματα, στο άνω άκρο).

Διαχωρίζεται σε μυκητίαση του δέρματος και ονυχομυκητίαση. Οι μύκητες του δέρματος εμφανίζονται με φαγούρα, ξεφλούδισμα, κάψιμο, φουσκάλες και κακοσμία. Στην ονυχομυκητίαση το νύχι κιτρινίζει ή εμφανίζει λευκές κηλίδες, ξεφλουδίζει, σπάει, αδυνατίζει ή σκληραίνει.

Πρόληψη & Ανακούφιση

Αντιβακτηριδιακό & Αποσμητικό SprayΕίτε πάσχετε από μύκητες είτε θέλετε να προστατευθείτε από τη νόσο, είτε θέλετε να προστατέψετε άλλα μέλη της οικογένειάς σας να μην κολλήσουν, είτε είστε επαγγελματίας του χώρου ομορφιάς, η συμβουλή μας είναι να ψεκάζετε καθημερινά τα πόδια, τα δάκτυλα και τα παπούτσια με το Αντιβακτηριδιακό & Αποσμητικό Spray ποδιών και υποδημάτων της Menthogel.

Ειδικά το καλοκαίρι, συστήνουμε επαναλαμβανόμενα ψεκάσματα με το Αντιβακτηριδιακό & Αποσμητικό Spray, καθώς οι περισσότεροι περπατούν ξυπόλητοι και η νόσος είναι ραγδαία κολλητική.

Εμείς στη Menthogel, γνωρίζοντας τη νόσο, τα συμπτώματα, τον κίνδυνο εξάπλωσης αλλά και τον κίνδυνο επανεμφάνισης, σας συστήνουμε επίσης τα εξής:

ⓂΧρησιμοποιήστε μια ξεχωριστή πετσέτα για να στεγνώνετε τα πόδια σας και αλλάζετέ τη τακτικά. Σκουπίστε τα πόδια καλά και μεταξύ των δακτύλων, χωρίς να τρίβετε. Εάν έχετε φουσκάλες ή πληγές, οι μύκητες μπορούν να ξαναεμφανιστούν ή να εξαπλωθούν. Προτιμήστε να φοράτε ξεκούραστα ανοιχτά υποδήματα στο σπίτι ώστε να μην μεταδώσετε τους μύκητες και στους υπόλοιπους.

ⓂΨεκάστε με το Αντιβακτηριδιακό & Αποσμητικό Spray της Menthogel πόδια, δάκτυλα και παπούτσια. Είτε συνηθίζετε να κόβετε τα νύχια σας μόνοι σας είτε σε κάποιο κέντρο ποδιού, φροντίστε να ψεκάζετε πάντα πριν και μετά τα εργαλεία του πεντικιούρ που χρησιμοποιείτε με το Αντιβακτηριδιακό & Αποσμητικό Spray  της Menthogel.

ⓂΕάν φοράτε κάλτσες προτιμήστε από βαμβάκι ή μαλλί και κατά τους καλοκαιρινούς μήνες προσπαθήστε να επιλέγετε ανοιχτά παπούτσια που αποτρέπουν τον ιδρώτα. Εάν είστε αθλητής και είστε αναγκασμένος να φοράτε αθλητικά υποδήματα, ψεκάζετε κάθε μέρα με το Αντιβακτηριδιακό & Αποσμητικό Spray ποδιών και υποδημάτων της Menthogel πόδια, δάκτυλα και παπούτσια.

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380

ⓂΑποφύγετε το πλύσιμο των άκρων με σκληρά σαπούνια. Προτιμήστε ελαφριές υφές, όπως το ποδόλουτρο της Menthogel με Άρνικα που είναι απαλό, φυσικό και προστατεύει το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας των ποδιών και δεν αυξάνει την οξύτητα.

Είμαστε πάντα στη διάθεσή σας μαζί με τον Φαρμακοποιό σας για τη σωστή φροντίδα των ποδιών και ξεκούραστα πόδια όλο υγεία καθ’όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Ασκήσεις για πόδια σε φόρμα

Mυϊκές κράμπες στα πόδια; Κουρασμένα δάχτυλα και πέλματα; Πρησμένα πόδια από μια δύσκολη μέρα;
Μασάζ και ζεστό μπάνιο είναι η πρώτη αντιμετώπιση για τη μείωση του πόνου. Το καλοκαίρι βοηθά εξίσου το περπάτημα με γυμνά πέλματα στην άμμο και στη θάλασσα.

Υπάρχουν ωστόσο και κάποιες εύκολες και χρήσιμες ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα άκρα και μπορείτε να τις κάνετε απαλά από την άνεση του σπιτιού σας.

Ακολουθήστε τις εικόνες και επαναλάβετε τις ασκήσεις όπου κι αν βρίσκεστε:

 


Εναλλακτικά, με ένα μπαλάκι του τέννις ή με ένα οποιοδήποτε μαλακό μπαλάκι δοκιμάστε τις ασκήσεις των παρακάτω εικόνων :

Ασκήσεις με μπαλάκι.JPG

 

Σπα ποδιών στο σπίτι

Ιδανικό σπα από την άνεση του σπιτιού σας για πόδια καταπονημένα, κουρασμένα και πρησμένα ή απλά όμορφα, φροντισμένα και ξεκούραστα κάθε μέρα και κάθε εποχή με τη Menthogel!

Η συχνή φροντίδα των ποδιών είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγιεινή τους και είναι απαραίτητη κάθε εποχή. Ειδικά αν τα πόδια έχουν ρωγμές, κότσι ή σκληρύνσεις κάνοντας foot spa στο σπίτι εβδομαδιαία η υγεία των ποδιών αποκαθίσταται!

Ξεκούραστο SPA ποδιών στο σπίτι

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας με ένα εύκολο Ποδόλουτρο

Ξεκινήστε κάνοντας το βράδυ ένα απολαυστικό ποδόλουτρο. Ρίξτε σε χλιαρό νερό 1 κουταλιά της σούπας από το ειδικό ποδόλουτρο Menthogel σε μικρή λεκάνη με χλιαρό νερό και αφήστε τα πόδια σας για 15’ λεπτά. Προτιμήστε το ποδόλουτρο με Άρνικα, εκχυλίσματα Μέντας & Αιθέρια έλαια. Η Άρνικα ανακουφίζει και μειώνει την κατακράτηση υγρών και τα πρηξίματα. Η Μέντα αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει και ανακουφίζει. Τα Αιθέρια έλαια καθαρίζουν, ενυδατώνουν βαθιά και τονώνουν το δέρμα.

Κρέμα ποδιών ''Τριπλή Δράση'' 042880 380X380 (1)Κάντε μια μάσκα ποδιών με λευκό άργιλο εύκολα και απολαυστικά!

Απλώστε στα πέλματα κρεμομάσκα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών Menthogel Τριπλή Δράση αφήνοντάς τη ως μάσκα όση ώρα εσείς ξεκουράζεστε και κάνοντας απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πριν κοιμηθείτε. Ο άργιλος αναμεμιγμένος με πούδρα, η γλυκερίνη, τα αιθέρια ελαία και τα εκχυλίσματα μέντας της ειδικής αυτής μάσκας ποδιών έχουν σαν αποτέλεσμα, μαλακά, ενυδατωμένα, προστατευμένα και αρωματισμένα πόδια. Προτιμήστε αυτή τη σύνθεση που δεν είναι λιπαρή, ώστε να απορροφάται αμέσως από το δέρμα και ταυτόχρονα να το καθαρίζει βαθιά.

Κρέμα ποδιών με Ginseng 042860 380X380Ξεκουράστε τα πόδια σας από το πρήξιμο και απαλλαγείτε από τα ‘’βαριά πόδια’’ και την κατακράτηση.

Η ορθοστασία, η πολύωρη καθιστική δουλειά, το βάρος, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες επιβαρύνουν την κυκλοφορία του αίματος και στα κάτω άκρα και δημιουργούν μια αίσθηση «βάρους». Πριν τελειώσετε το σπα σας κάντε απαλό μασάζ και στις γάμπες σας με την ειδική κρέμα ποδιών με Ginseng της Menthogel που καταπραΰνει το πρήξιμο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει το φλεβικό σύστημα.

Δεν υπάρχει περιορισμός στο σπα ποδιών, μπορείτε να το απολαμβάνετε ακόμη και κάθε μέρα. Τα οφέλη του δρουν ολιστικά, σε όλο τον οργανισμό, κάθε εποχή και σε κάθε ηλικία!

Καλή απόλαυση!

6 βήματα για την υγεία των ποδιών

Close-up woman applying moisturizer cosmetic cream on foot on light background

Η συχνή φροντίδα των ποδιών είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγιεινή τους

Άρθρο της κ.Τέτας Καμπουρέλη | Ποδολόγος – Ποδοθεραπεύτρια 
Καθηγήτρια Ποδολογίας ΙΕΚ Όμηρος | Teta Beauty Salon

ΠΟΔΙΑ ΚΑΤΑΠΟΝΗΜΕΝΑ, ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ & ΠΡΗΣΜΕΝΑ;

Πρώτο βήμα:
Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας

Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας κάνοντας κάθε βράδυ
Τονωτικό & Μαλακτικό Ποδόλουτρο με Άρνικα, Μέντα & Αιθέρια έλαια.

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380

Ρίξτε σε χλιαρό νερό 1 κουταλιά της σούπας Ποδόλουτρο σε μικρή λεκάνη με χλιαρό νερό και αφήστε τα πόδια σας για 15’ λεπτά περίπου. Η Άρνικα ανακουφίζει & μειώνει την κατακράτηση υγρών και τα πρηξίματα. Η Μέντα αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει και ανακουφίζει. Τα Αιθέρια έλαια ενυδατώνουν βαθιά και τονώνουν το δέρμα. Ξαπλώστε και στηρίξτε τα πόδια σας ψηλά, φορέστε άνετα παπούτσια που σας ξεκουράζουν, αποβάλετε τυχόν περιττά κιλά που πήρατε στις διακοπές σας.

Δεύτερο βήμα: Καταπολεμήστε τις σκληρύνσεις
& την ξηρότητα του δέρματος

Κρέμα ποδιών ''Τριπλή Δράση'' 042880 380X380 (1)

Στα αμέτρητα βήματα του 24ώρου ασκείται τριβή μεταξύ της επιδερμίδας του ποδιού και του παπουτσιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία σκληρύνσεων στο δέρμα. Επίσης το συνεχές βάδισμα στην παραλία με γυμνά πόδια. Τρίβετε τα πόδια σας καθημερινά με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών. Μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε τις σκληρύνσεις μεμιάς, μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό και πόνο στα πόδια. Τα πέλματα αφυδατώνονται πολύ εύκολα, καθώς δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες. Καταπολεμήστε την ξηρότητα, προσφέρετε αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στα κουρασμένα & καταπονημένα πόδια σας επιλέγοντας κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών που να περιέχει φυσικά συστατικά (φυτικά εκχυλίσματα και έλαια βάσης), με ιδιότητες που ταιριάζουν στις ιδιαίτερες ανάγκες των ποδιών σας.

Μία φορά την ημέρα, μετά το βραδινό Ποδόλουτρο ή το πρωί πριν ξεκινήσετε από το σπίτι, απλώστε στα πέλματα κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ με Μέντα, Άργιλο & Αιθέρια έλαια, κάνοντας απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Η κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ περιέχει:
❁Εκχύλισμα Μέντας: τονώνει το φλεβικό σύστημα, επιδρά καταπραϋντικά, αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει, ανακουφίζει τα πρησμένα πόδια. Η αντισηπτική δράση της καθαρίζει & προστατεύει από τα βακτήρια.
❁Άργιλο & γλυκερίνη: O Άργιλος αναμεμειγμένος με πούδρα απορροφά τον ιδρώτα & μαλακώνει το δέρμα. Η γλυκερίνη ενυδατώνει βαθιά το ξηρό δέρμα.
❁Αιθέρια έλαια: η απολυμαντική τους σύνθεση προστατεύει από τους μύκητες, εξουδετερώνει την κακοσμία, αναζωογονεί & αρωματίζει τα πόδια.

Τρίτο βήμα: Σκασμένες φτέρνες

Βάλσαμο ποδιών 043040 380X380 (1)

Η έντονη αφυδάτωση & ξηρότητα της περιοχής σε συνδυασμό με την διαρκή καταπόνηση από την ορθοστασία & το περπάτημα προκαλούν συχνά ξηροδερμία, σκλήρυνση της επιδερμίδας, ρωγμές & σκάσιμο στις άκρες της φτέρνας. Το πρόβλημα εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του δέρματος. Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση με μια πλούσια κρέμα Βάλσαμο με Σαλικυλικό οξύεμπλουτισμένη με ενυδατικά, θρεπτικά & αναπλαστικά συστατικά που εξισορροπούν την έλλειψη υγρασίας & λιπιδίων και αποκαθιστούν την υφή & υγεία της επιδερμίδας.

Τέταρτο Βήμα: Καταπολεμήστε τους μυϊκούς
πόνους, τους μώλωπες (μελανιές) & τις κακώσεις
από χτυπήματα στα πόδια σας.

Gel με Άρνικα 042650 380X380

Με την επιστροφή σας από τις διακοπές ελέγξτε & προστατέψτε τα πόδια σας για μώλωπες & κακώσεις από τυχόν χτυπήματα. Η χρήση φυτικής κρέμας Gel με Arnica μειώνει κάθε είδους μώλωπες από χτυπήματα, πτώσεις ή κακώσεις. Παράλληλα συμβάλλει δραστικά στην αντιμετώπιση μυϊκών πόνων, διαστρεμμάτων και θλάσεων.

Πέμπτο βήμα: Αντιμετωπίστε το πρήξιμο
& τα ‘βαριά πόδια’

Κρέμα ποδιών με Ginseng 042860 380X380.jpg

Η ορθοστασία, η πολύωρη καθιστική δουλειά, το βάρος, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες επιβαρύνουν την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα και δημιουργούν μια αίσθηση «βάρους». Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με συχνά Ποδόλουτρα με χλιαρό νερό και αμέσως μετά η χρήση κρέμας με Ginseng στις γάμπες και τα πέλματα του ποδιού, θα ενισχύσουν & θα τονώσουν το σύστημα και θα καταπολεμήσουν το πρήξιμο & την αίσθηση καψίματος.
Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, συστήνεται επίσκεψη σε γιατρό.

Έκτο βήμα: Προστατευτείτε από τους μύκητες

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380Αντιβακτηριδιακό Spray 177320 380X380

Η μυκητίαση αποτελεί πολύ συχνό δερματικό πρόβλημα των ποδιών. Διαχωρίζεται σε μυκητίαση του δέρματος και ονυχομυκητίαση. Οι μύκητες του δέρματος εμφανίζονται με φαγούρα, ξεφλούδισμα, κάψιμο, φουσκάλες και κακοσμία. Στην ονυχομυκητίαση το νύχι κιτρινίζει ή εμφανίζει λευκές κηλίδες, ξεφλουδίζει, σπάει, αδυνατίζει ή σκληραίνει. Προστατέψτε τα πόδια σας από τα βακτήρια κάνοντας συχνά Ποδόλουτρο με Άρνικα & Μέντα.
Χρησιμοποιήστε Αποσμητικό & Αντιβακτηριδιακό Spray ποδιών & υποδημάτων, ψεκάζοντας καθημερινά τα πόδια σας, τα δάκτυλα & τα παπούτσια σας.

 

Θεραπευτική φροντίδα ποδιών

Η θεραπευτική φροντίδα των ποδιών δεν είναι
πολυτέλεια, είναι υγεία.
Επιβάλετε ιδιαίτερα σε ευπαθής ομάδες όπως στους
πάσχοντες από: Σακχαρώδη Διαβήτη, Ρευματοπάθειες,
πόνους που προέρχονται από τους κάλους, είσφρηση
νυχιών, φλεγμονές νυχιών, κάλων κ.λπ.
Ο Ποδολόγος – Ποδοθεραπευτής είναι σε θέση
να διαγνώσει και να φροντίσει όλα τα παραπάνω
προβλήματα του άκρου πόδα & του πέλματος και
συνεργάζεται, όταν αυτό χρειαστεί, με γιατρούς
Διαβητολόγους, Δερματολόγους, Ορθοπεδικούς κ.λπ.