Φροντίστε τα πόδια σας

Close-up woman applying moisturizer cosmetic cream on foot on light background

Η συχνή φροντίδα των ποδιών είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγιεινή τους


Άρθρο της κ.Τέτας Καμπουρέλη | Ποδολόγος – Ποδοθεραπεύτρια 
Καθηγήτρια Ποδολογίας ΙΕΚ Όμηρος | Teta Beauty Salon


 

ΠΟΔΙΑ ΚΑΤΑΠΟΝΗΜΕΝΑ, ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ & ΠΡΗΣΜΕΝΑ;

Πρώτο βήμα:
Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας

Ξεκουράστε & τονώστε τα πόδια σας κάνοντας κάθε βράδυ
Τονωτικό & Μαλακτικό Ποδόλουτρο με Άρνικα, Μέντα & Αιθέρια έλαια.

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380

Ρίξτε σε χλιαρό νερό 1 κουταλιά της σούπας Ποδόλουτρο σε μικρή λεκάνη με χλιαρό νερό και αφήστε τα πόδια σας για 15’ λεπτά περίπου. Η Άρνικα ανακουφίζει & μειώνει την κατακράτηση υγρών και τα πρηξίματα. Η Μέντα αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει και ανακουφίζει. Τα Αιθέρια έλαια ενυδατώνουν βαθιά και τονώνουν το δέρμα. Ξαπλώστε και στηρίξτε τα πόδια σας ψηλά, φορέστε άνετα παπούτσια που σας ξεκουράζουν, αποβάλετε τυχόν περιττά κιλά που πήρατε στις διακοπές σας.

Δεύτερο βήμα: Καταπολεμήστε τις σκληρύνσεις
& την ξηρότητα του δέρματος

Κρέμα ποδιών ''Τριπλή Δράση'' 042880 380X380 (1)

Στα αμέτρητα βήματα του 24ώρου ασκείται τριβή μεταξύ της επιδερμίδας του ποδιού και του παπουτσιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία σκληρύνσεων στο δέρμα. Επίσης το συνεχές βάδισμα στην παραλία με γυμνά πόδια. Τρίβετε τα πόδια σας καθημερινά με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών. Μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε τις σκληρύνσεις μεμιάς, μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό και πόνο στα πόδια. Τα πέλματα αφυδατώνονται πολύ εύκολα, καθώς δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες. Καταπολεμήστε την ξηρότητα, προσφέρετε αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στα κουρασμένα & καταπονημένα πόδια σας επιλέγοντας κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών που να περιέχει φυσικά συστατικά (φυτικά εκχυλίσματα και έλαια βάσης), με ιδιότητες που ταιριάζουν στις ιδιαίτερες ανάγκες των ποδιών σας.

Μία φορά την ημέρα, μετά το βραδινό Ποδόλουτρο ή το πρωί πριν ξεκινήσετε από το σπίτι, απλώστε στα πέλματα κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ με Μέντα, Άργιλο & Αιθέρια έλαια, κάνοντας απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Η κρέμα ολοκληρωμένης φροντίδας ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ περιέχει:
❁Εκχύλισμα Μέντας: τονώνει το φλεβικό σύστημα, επιδρά καταπραϋντικά, αναζωογονεί, ξεκουράζει, δροσίζει, ανακουφίζει τα πρησμένα πόδια. Η αντισηπτική δράση της καθαρίζει & προστατεύει από τα βακτήρια.
❁Άργιλο & γλυκερίνη: O Άργιλος αναμεμειγμένος με πούδρα απορροφά τον ιδρώτα & μαλακώνει το δέρμα. Η γλυκερίνη ενυδατώνει βαθιά το ξηρό δέρμα.
❁Αιθέρια έλαια: η απολυμαντική τους σύνθεση προστατεύει από τους μύκητες, εξουδετερώνει την κακοσμία, αναζωογονεί & αρωματίζει τα πόδια.

Τρίτο βήμα: Σκασμένες φτέρνες

Βάλσαμο ποδιών 043040 380X380 (1)

Η έντονη αφυδάτωση & ξηρότητα της περιοχής σε συνδυασμό με την διαρκή καταπόνηση από την ορθοστασία & το περπάτημα προκαλούν συχνά ξηροδερμία, σκλήρυνση της επιδερμίδας, ρωγμές & σκάσιμο στις άκρες της φτέρνας. Το πρόβλημα εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του δέρματος. Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση με μια πλούσια κρέμα Βάλσαμο με Σαλικυλικό οξύεμπλουτισμένη με ενυδατικά, θρεπτικά & αναπλαστικά συστατικά που εξισορροπούν την έλλειψη υγρασίας & λιπιδίων και αποκαθιστούν την υφή & υγεία της επιδερμίδας.

Τέταρτο Βήμα: Καταπολεμήστε τους μυϊκούς
πόνους, τους μώλωπες (μελανιές) & τις κακώσεις
από χτυπήματα στα πόδια σας.

Gel με Άρνικα 042650 380X380

Με την επιστροφή σας από τις διακοπές ελέγξτε & προστατέψτε τα πόδια σας για μώλωπες & κακώσεις από τυχόν χτυπήματα. Η χρήση φυτικής κρέμας Gel με Arnica μειώνει κάθε είδους μώλωπες από χτυπήματα, πτώσεις ή κακώσεις. Παράλληλα συμβάλλει δραστικά στην αντιμετώπιση μυϊκών πόνων, διαστρεμμάτων και θλάσεων.

Πέμπτο βήμα: Αντιμετωπίστε το πρήξιμο
& τα ‘βαριά πόδια’

Κρέμα ποδιών με Ginseng 042860 380X380.jpg

Η ορθοστασία, η πολύωρη καθιστική δουλειά, το βάρος, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες επιβαρύνουν την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα και δημιουργούν μια αίσθηση «βάρους». Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με συχνά Ποδόλουτρα με χλιαρό νερό και αμέσως μετά η χρήση κρέμας με Ginseng στις γάμπες και τα πέλματα του ποδιού, θα ενισχύσουν & θα τονώσουν το σύστημα και θα καταπολεμήσουν το πρήξιμο & την αίσθηση καψίματος.
Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, συστήνεται επίσκεψη σε γιατρό.

Έκτο βήμα: Προστατευτείτε από τους μύκητες

Ποδόλουτρο με Άρνικα 015775 380X380Αντιβακτηριδιακό Spray 177320 380X380

Η μυκητίαση αποτελεί πολύ συχνό δερματικό πρόβλημα των ποδιών. Διαχωρίζεται σε μυκητίαση του δέρματος και ονυχομυκητίαση. Οι μύκητες του δέρματος εμφανίζονται με φαγούρα, ξεφλούδισμα, κάψιμο, φουσκάλες και κακοσμία. Στην ονυχομυκητίαση το νύχι κιτρινίζει ή εμφανίζει λευκές κηλίδες, ξεφλουδίζει, σπάει, αδυνατίζει ή σκληραίνει. Προστατέψτε τα πόδια σας από τα βακτήρια κάνοντας συχνά Ποδόλουτρο με Άρνικα & Μέντα.
Χρησιμοποιήστε Αποσμητικό & Αντιβακτηριδιακό Spray ποδιών & υποδημάτων, ψεκάζοντας καθημερινά τα πόδια σας, τα δάκτυλα & τα παπούτσια σας.

Θεραπευτική φροντίδα ποδιών

Η θεραπευτική φροντίδα των ποδιών δεν είναι πολυτέλεια, είναι υγεία.
Επιβάλετε ιδιαίτερα σε ευπαθής ομάδες όπως στους πάσχοντες από: Σακχαρώδη Διαβήτη, Ρευματοπάθειες, πόνους που προέρχονται από τους κάλους, είσφρηση νυχιών, φλεγμονές νυχιών, κάλων κ.λπ.


Ο Ποδολόγος – Ποδοθεραπευτής είναι σε θέση να διαγνώσει και να φροντίσει όλα τα παραπάνω
προβλήματα του άκρου πόδα & του πέλματος και συνεργάζεται, όταν αυτό χρειαστεί, με γιατρούςΔιαβητολόγους, Δερματολόγους, Ορθοπεδικούς κ.λπ.